Crises d’angoisse, stress intense : il existe des solutions concrètes.
Tu fais une crise. Tu as peur. Ton cœur s’emballe, tu trembles.
Tu te demandes si tu deviens fou. ? Si ça va s’arrêter ? Si c’est grave ?
Tu n’es pas fou !
Ce que tu ressens est réel, mais ça ne va pas te détruire !
Oui, ces douleurs dans ton corps sont violentes — je les connais.
Et oui, ça peut s’arrêter !
Tu peux redevenir toi ! Comme avant !
Je suis passé par là. Je sais ce que c’est.
Je t’aide à traverser cette tempête.
Simplement, avec quelqu’un qui comprend.
