Crises d’angoisse, stress intense : il existe des solutions concrètes.
Une crise survient, la peur monte, le cœur s’accélère, l’étouffement apparaît..
Tu te demandes ce qui se passe ? si c’est grave ? si ça va durer?
Ce que tu ressens est réel, mais tu n’es pas en danger.
Ces sensations peuvent être très fortes, je le sais par expérience.
Et oui, il est possible de sortir de cet état.
Tu peux retrouver ton équilibre, ta sérénité.
Je suis passé par là et je comprends ce que tu vis.
Je t’accompagne simplement, avec une approche adaptée à ta situation.
